A candidíase afeta 75% das mulheres ao menos uma vez na vida, de acordo com o estudo publicado na Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia. Apesar de ser uma infecção tão comum, ela pode se tornar recorrente, afetando a qualidade de vida e o bem-estar íntimo da mulher.
Conhecer a sua região íntima é essencial para mantê-la saudável, por isso este post vai te contar o que é e quais as principais causas da candidíase vaginal e as melhores maneiras para prevenir essa infecção.
O que é a candidíase?
A candidíase é uma infecção fúngica comum que afeta principalmente a região genital feminina, mas pode ocorrer também na boca, pele e até mesmo no sistema digestivo.
Apesar de ser encontrada naturalmente na região íntima, a Candida albicans é a principal causadora da candidíase. Essa infecção acontece quando ela se multiplica excessivamente em um quadro de desequilíbrio na microbiota vaginal e/ou intestinal.
Existem alguns fatores que podem estar contribuindo para o desenvolvimento de candidíase…
A vagina é colonizada por Lactobacillus, bactérias que regulam o pH e protegem a região íntima contra infecções indesejadas. Alguns hábitos podem desregular a microbiota e consequentemente o pH vaginal, fatores muito importantes para a saúde íntima.
O uso excessivo e indiscriminado de antibióticos é um deles. Esse tipo de medicamento é prejudicial para as bactérias naturais do organismo, inclusive para os Lactobacillus, resultando em um ambiente propício e desprotegido para o crescimento de microorganismos oportunistas como a Candida albicans.
A higienização adequada da sua região íntima também faz toda a diferença! Produtos destinados à higiene e lubrificação íntima devem possuir pH compatível com o da vagina e ser livres de ingredientes nocivos à saúde, como petrolatos, parabenos e sulfatos.
As espumas de higiene íntima da Dita Cuja são extremamente recomendadas para limpeza suave: além da sua fórmula natural, tem pH compatível com o da região íntima e não agride a microbiota.
A depressão, ansiedade e estresse constante também contribuem para o desenvolvimento da candidíase, pois podem comprometer o sistema imunológico. Já reparou que quando você está super sobrecarregada ou uma prova super importante está chegando a candidíase resolve te visitar?
Alterações hormonais também podem desencadear crises de candidíase, como gravidez e pílulas anticoncepcionais. A queda da produção de estrogênio durante a menopausa impacta negativamente a microbiota vaginal, comprometendo a imunidade íntima.
Hábitos alimentares, como o consumo constante de bebida alcoólica e alimentos ricos em carboidratos e açúcares refinados também estão relacionados com o crescimento de fungos, como a Candida albicans.
E quais são os sintomas da candidíase?
Existem alguns sintomas característicos da candidíase e você deve ficar atenta e reportá-los a sua ginecologista assim que notá-los:
- coceira na vulva e no canal vaginal
- corrimento esbranquiçado e espesso, semelhante à nata
- desconforto durante a relação sexual
- ardor ao urinar
- vermelhidão e inchaço na vulva
- geralmente sem odor
E como posso evitar e tratar a candidíase de recorrência?
Existem alguns hábitos básicos para prevenir e auxiliar o tratamento da candidíase.
- Higiene adequada, utilizando produtos desenvolvidos para a região íntima
- Usar roupas íntimas de algodão e evitar roupas muito apertadas e abafadas.
- Evitar o uso indiscriminado de antibióticos.
- Controlar condições de saúde subjacentes, como diabetes.
- Seguir uma dieta balanceada, limitando a ingestão de açúcares, carboidratos refinados e bebida alcoólica.
- Cuidar do sistema imunológico
A higienização realizada de modo adequado é um diferencial para a saúde da sua região íntima. Usar produtos naturais sem ingredientes nocivos e que podem desregular a microbiota são preferíveis.
A espuma de higiene íntima Active da Dita Cuja promove uma limpeza suave e respeita o pH e a microbiota vaginal. Além disso, possui ingredientes com caráter antimicrobiano, como a melaleuca e extrato de romã, eliminando microrganismos causadores de infecções.
Para potencializar ainda mais os cuidados e a prevenção, existem ativos que protegem e cuidam da sua saúde íntima, mas não são ingeridos com a frequência e quantidade adequadas, por isso a suplementação é importante e indispensável para elevar a saúde íntima.
Um estudo científico mostrou as incríveis propriedades antimicrobianas do vinagre de maçã: ele foi potente contra os microorganismos Candida albicans e Escherichia coli, mostrando ser um excelente aliado à imunidade íntima.
De acordo com outro estudo, o consumo do suco de cranberry rico em proantocianidinas melhorou a composição da microbiota vaginal de mulheres com disbiose.
Baseando-se em estudos científicos, a Dita Cuja elencou os melhores ingredientes para elevar a imunidade íntima e desenvolveu um nutracêutico que age através de 4 mecanismos. O Shot Íntimo eleva a imunidade, regula a microbiota, possui mecanismo de antiadesividade e antimicrobiano.
A candidíase, principalmente a recorrente, é multifatorial e como já discutido, tem várias causas, por isso, o cuidado deve ser completo, desde a higiene até a suplementação. E é importante sempre buscar o auxílio de uma ginecologista!
Até a próxima, e cuide-se bem! 🌸