Se você já enfrentou infecções urinárias recorrentes ou está buscando maneiras de preveni-las, este post é para você. Aqui, vamos explicar o que é uma infecção urinária e como você pode tomar medidas eficazes para evitá-la e potencializar seu tratamento.
A infecção do trato urinário (ITU), mais conhecida como infecção urinária, é uma infecção causada por microorganismos prejudiciais a essa região, que conseguem se “aderir” e colonizar a região da uretra.
Na maioria dos casos, a infecção é causada pela Escherichia coli, uma bactéria naturalmente encontrada no nosso intestino e nas fezes, mas no trato urinário pode estar relacionada às infecções urinárias. Além dela, existem outros microorganismos associados às ITUs, como as do gênero Klebsiella e Enterobacter.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, as ITUs afetam 50% das mulheres e em 30% delas, essas infecções podem se tornar recorrentes, ocorrendo três ou mais episódios ao ano.
E aí vem a pergunta: por quê somos tão afetadas?
A própria anatomia da mulher é uma das respostas. Além da uretra feminina ser mais curta, a sua proximidade com o ânus também contribui para o maior risco de infecção.
A menopausa também é um fator de risco para as ITUs. Com a queda da produção de estrogênio, a microbiota vaginal é alterada, fazendo com que esse ambiente esteja mais suscetível a infecções, como infecções urinárias e candidíases.
Gestantes, lactantes e mulheres sexualmente ativas possuem ainda mais chance de contrair infecções na região íntima e no trato urinário. O sistema imunológico enfraquecido, depressão e ansiedade também são fatores importantes.
Quais os principais sintomas da infecção urinária?
Existem alguns sintomas que são frequentes nos pacientes com infecção urinária e é muito importante se atentar a eles e procurar um médico assim que notar estes sinais:
- Desconforto ao urinar: sensação de dor e ardência ao urinar são sintomas comuns do quadro
- Dor na região pélvica: a colonização e proliferação de bactérias causa um estado inflamatório, resultando em dores na região pélvica e parte inferior do abdômen
- Febre: a resposta do nosso sistema imunológico e organismo frente a bactérias causadoras de infecções se manifesta de várias maneiras: a febre é uma delas
- Alterações na urina: a urina com cor mais escura e até a presença de sangue são sinais de infecção urinária
E afinal, existe alguma maneira de prevenir as ITUs?
A infecção urinária afeta a qualidade de vida das mulheres, especialmente quando são recorrentes. Idas ao hospital, doses de antibióticos, sem falar como isso afeta a rotina de estudos, trabalho e atividade física.
Apesar do tratamento convencional para as ITUs ser antibióticos, o uso excessivo desse tipo de medicamento pode levar ao desenvolvimento de resistência bacteriana, afetar a microbiota intestinal e comprometer o sistema imunológico. Além disso, o uso excessivo de antibióticos também está associado a episódios de candidíase.
Por isso, explorar estratégias de prevenção são muito importantes! A higiene é um passo essencial para manter a região íntima e o trato urinário saudáveis e livres de infecções. As espumas da Dita Cuja são naturais, possuem pH compatível e não alteram a microbiota vaginal, por isso, são ideais para uso diário.
Além da higienização, existem outros hábitos que você pode adicionar na sua rotina para prevenir as infecções do trato urinário e infecções íntimas:
- Urinar e higienizar a região íntima após a relação sexual
- Higienizar a região íntima com produtos específicos
- Ingerir bastante água
- Ter uma alimentação adequada
- Cuidar da imunidade e disbiose
- Praticar exercícios físicos regularmente
- Limpar a região no sentido de frente para trás, após usar o banheiro
Além dos hábitos citados acima, existe outra maneira de prevenir e potencializar os tratamentos das infecções do trato urinário: através da suplementação de nutrientes necessários!
Atualmente, muitos estudos discutem sobre o uso de substâncias naturais para evitar a colonização de bactérias causadoras de ITUs. A suplementação, portanto, representa uma alternativa interessante, pois nem sempre conseguimos ingerir os ativos e a quantidade necessária através da alimentação.
As proantocianidinas do tipo-A (PACs-A) do Cranberry, por exemplo, possuem atividade antiadesiva e blindam o trato urinário. Mas o que significa propriedade antiadesiva? Essas moléculas evitam a colonização das bactérias, especialmente a Escherichia coli, nas paredes do trato urinário através do bloqueio das suas estruturas de fixação, fazendo com que a bactéria seja eliminada pela urina.
Outro aliado natural contra as infecções urinárias é a própolis, o ouro da colmeia. Um grupo de pesquisadores apontou a própolis como agente potencializador dos efeitos do Cranberry. Além disso, é um excelente anti-inflamatório natural e estimula o sistema imunológico.
A D-manose é um açúcar produzido pelo nosso próprio organismo, vegetais e frutas e possui efeito antiadesivo semelhante ao Cranberry, impedindo que as bactérias se “agarrem” no uroepitélio e causem a infecção.
Baseado em evidências científicas e na necessidade de várias mulheres de prevenir essas infecções urinárias e melhorar a qualidade de vida e sua saúde integral, a DitaCuja desenvolveu um suplemento que reúne os melhores ativos naturais, para blindar e proteger o trato urinário e a região íntima das infecções, potencializar os tratamentos convencionais e evitar a recorrência desta doença.
O Shot íntimo é formulado com PACs-A do Cranberry, extrato de própolis, D-manose, vinagre de maçã orgânico, vitamina C, zinco e selênio. Além da proteção do sistema urinário e região íntima, esses componentes fornecem suporte adicional ao sistema imunológico e possuem notável atividade antioxidante, auxiliando na neutralização dos radicais livres, controlando o estresse oxidativo e consequentemente, contribuindo para saúde sistêmica como um todo.
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Referências:
Ranfaing, J., Dunyach-Remy, C., Louis, L., Lavigne, J. P., & Sotto, A. (2018). Propolis potentiates the effect of cranberry (Vaccinium macrocarpon) against the virulence of uropathogenic Escherichia coli. Scientific reports, 8(1), 10706. https://doi.org/10.1038/s41598-018-29082-6
INFECÇÃO urinária afeta 50% das mulheres e pode provocar riscos mais graves à saúde. Sociedade Brasileira de Urologia. Disponível em: https://sbu-sp.org.br/publico/infeccao-urinaria-afeta-50-das-mulheres-e-pode-provocar-riscos-mais-graves-a-saude/. Acesso em: 25 jun. 2024