Flacidez íntima, dicas para tratar em casa e ter um bom resultado

Você se sente incomodada com a flacidez da sua região íntima e busca por algo eficiente para diminuir esse incômodo? Ou teve curiosidade sobre este tema e quer saber mais? Então, esse post é para você!

O que é a flacidez na região íntima?

Muitos não sabem, mas a flacidez íntima pode ser dividida em flacidez vaginal e em flacidez vulvar, que se diferenciam em pequenos aspectos que você já vai entender:

A flacidez vaginal consiste na perda de rigidez dos músculos pélvicos, ou seja, é o resultado do relaxamento dos músculos vaginais, que são músculos localizados na região entre as pernas, primordiais para a sustentação de órgãos do sistema urinário e reprodutivo da mulher. Isso pode causar perdas involuntárias de urina, dores na relação, dificuldade para sentir prazer, entre outros sintomas.

Já a flacidez vulvar é uma condição causada pela redução da produção de colágeno e pela consequente perda de elasticidade da pele da vulva. Pode ocorrer, principalmente, em mulheres a partir de 35 anos de idade, deixando a vulva, os grandes e os pequenos lábios, com um aspecto mais flácido. Outros sintomas relacionados são o ressecamento dessa região, que, além de incômodos físicos, pode influenciar diminuindo a auto estima, libido e consequentemente diminuindo a qualidade de vida.

Apesar de ser um assunto pouco abordado, muitas mulheres temem passar por esse desconforto. Pensando nisso, separamos aqui as principais causas e os tratamentos mais eficientes para o controle dessa flacidez.

Quais as causas da flacidez íntima?

As causas desse problema variam bastante, de acordo com os hábitos e rotina de cada mulher, mas podemos destacar algumas como as principais:

1) O envelhecimento da mulher e a queda na produção do estrogênio
Com o passar dos anos, é comum ocorrer a perda da elasticidade do corpo, principalmente, pela falta da produção de hormônios que conferem firmeza, sustentação e elasticidade aos nossos músculos e pele. E, acredite, isso também ocorre na nossa região íntima! Após a menopausa, há uma drástica queda na produção do estrogênio e, como consequência, ocorre a flacidez vaginal e vulvar.

2) Múltiplos partos
A flacidez pós-parto é bastante conhecida, principalmente, após o parto normal, já que o bebê saiu pelo canal vaginal. Mas, não se engane, ela pode ocorrer, também, após a cesariana, uma vez que o útero cresceu muito e fez bastante pressão sobre o períneo e assoalho pélvico.

3) Falta de hidratação
Sem a devida hidratação, a pele da vulva fica suscetível à descamação e sensibilidade, podendo, consequentemente, desenvolver feridas, rachaduras e até algumas doenças que podem surgir por conta dessa fragilidade. E ainda, uma pele desidratada acelera o processo de envelhecimento e pode favorecer a proliferação de microrganismos que nos causam doenças.

4) Sedentarismo e a falta de atividades físicas
Uma rotina sedentária e sem nenhuma prática de exercícios físicos pode levar ao desenvolvimento precoce da flacidez íntima. Isso porque, exercícios pélvicos ajudam a fortificar e elastecer a região. Então, uma boa dica é a prática de atividades físicas!

Mas, calma! Tudo isso pode ser amenizado por tratamentos já existentes no mercado e, até mesmo, tratamentos caseiros que mostraremos a seguir.

Tratamentos para flacidez íntima

Como você já sabe, há certa diferença entre a flacidez vaginal e a flacidez vulvar. Então, separamos aqui alguns tratamentos que acreditamos ser eficientes para cada uma dessas flacidezes. Começaremos pela flacidez vaginal!

Tratamentos para flacidez vaginal (Região Interna)

1) Exercícios e fisioterapia
Os exercícios da musculatura pélvica ou, ainda, os exercícios de Kegel, são atividades que fortalecem os músculos de todo o assoalho pélvico, inclusive, os músculos vaginais. Devido a isso, muitos profissionais indicam tais exercícios para as mulheres que se sentem insatisfeitas com o relaxamento vaginal. Esses exercícios são de fácil execução e podem ser feitos na sua própria casa. Mas se preferir, a fisioterapia também é altamente indicada. Os fisioterapeutas combinam os exercícios de Kegel com um treinamento conhecido como biofeedback, um método que mede as respostas do corpo quando há o estímulo de contração da musculatura pélvica. E os resultados são incríveis!

2) Tratamentos a laser
Os tratamentos a laser são procedimentos que estimulam a produção de colágeno, uma proteína que confere elasticidade e resistência aos tecidos do nosso corpo, evitando, dessa maneira, a flacidez.

Tratamentos para a flacidez vulvar (Região Externa)

1) Preenchimento com ácido hialurônico e tratamentos a laser
Acredita que o laser também pode ser utilizado para reduzir o relaxamento na região vulvar? Mas para essa região, os especialistas recomendam a união como ácido hialurônico com o laser para alcançar resultados ainda melhores.Esse procedimento é dividido em duas etapas. Na primeira, o laser estimula a produção de colágeno, como na situação anterior, deixando a região mais hidratada, elástica e lisa.Já na segunda etapa, o ácido hialurônico realiza o preenchimento da região com perda de elasticidade. É sempre importante lembrar que essa é uma técnica nova e que somente deve ser feita sob responsabilidade de profissionais confiáveis. O valor do laser íntimo pode variar de acordo com a clínica médica. Mas, pode-se colocar como um preço médio o valor entre R$1.650 a R$2.500 por sessão.

2) Mas em casa, o que posso fazer para prevenir ou tratar?
A Hidratação da Região Vulvar é de extrema importância . Os cuidados devem ser similares à pele do restante do corpo, o que torna mais seguro o uso de séruns e hidratantes, por exemplo. Existem inúmeros ativos que podem auxiliar com suas propriedades a hidratação e renovação celular da região, abaixo listamos alguns exemplos:

Hidrate a pele!

Pois é, mulher! Manter a pele hidratada será um passo imprescindível para prevenir e tratar a flacidez, além de mantê-la íntegra e com sua barreira protetora bem cuidada.

Falando nisso... não use vaselina, principalmente na região íntima! Ela não hidrata, apenas proporciona o fator sensorial. Você pode até sentir uma textura mais macia, mas na verdade não houve nenhum benefício para a sua pele. Inclusive, a vaselina é derivada do petróleo e comedogênica, de forma que pode “entupir” os poros da pele. O mesmo vale para os talcos! Pode até parecer tentador utilizá-los para manter a região seca, mas eles não são adequados para isso, sobretudo para sua ppk.

Um ótimo aliado para hidratar a pele da região íntima é o Sérum Íntimo 12 em 1 da Dita Cuja. Com sua formulação específica para a ppk e livre de substâncias prejudiciais, o sérum irá promover uma série de benefícios além da hidratação: regeneração e ação antioxidante, prevenção de foliculites e fortalecimento da barreira natural da pele. Sua composição é rica em ativos naturais, como os óleos essenciais de lavanda, camomila e calêndula, que serão ótimos para acalmar e hidratar. Ele não possui água em sua composição e possui rápida absorção, de forma a evitar o acúmulo de água na região íntima.

Além disso, pode ser utilizado também em outras áreas, como coxas e seios, que também sofrem muito com o atrito. A fricção pele a pele das coxas e as irritações causadas pelos sutiãs podem e devem ser cuidadas também!Para promover uma limpeza suave, tão necessária no momento em que as assaduras surgem, desenvolvemos a Espuma Natural de Higiene íntima. Enriquecida com ativos naturais, promove uma limpeza delicada e ideal para regiões sensíveis. Além disso, ela respeita e equilibra o pH vaginal, pois possui o vinagre de maçã orgânico em sua composição.

A falta de cuidados com essa região pode desencadear:

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